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LES MILLS
2022 NEW COLLECTION

※ご好評につき、終了致しました。
35,000円(税込み)以上ご購入の方、先着35名様に同リストバンド7色セットをプレゼント中!

※ご好評につき、終了致しました。
対象のSS22 LES MILLSおよびトレーニングシューズ商品を5,500円(税込み)以上ご購入の方に、数量限定のリーボックオリジナルLES MILLS 2022リストバンド(レインボーカラー7色:Red, Orange, Yellow, Green, Blue, Indigo, Violet)を1つプレゼント。※カラーの選択はできません。

リーボックオリジナルLES MILLS 2022リストバンド
BODYPUMP™

BODYPUMP™

世界で一番人気の、バーベルを使った全身を鍛えるワークアウト。スクワットやプレスなどの反復運動で心拍数を上げ、カロリー消費を促進。ウェイトの重さはそれぞれのレベルに合わせて調節できるため、大きな筋肉をつけることなく、身体を引き締めたい方にオススメです。科学的に証明された動きとテクニック、そしてインストラクターの励ましがパワーとなり、一人でトレーニングするよりもはるかに充実した時間を過ごせること間違いなし。一度体験したら、次のクラスに参加することが待ちきれないはず。

LADIES / MENS
BODYCOMBAT™

BODYCOMBAT™

決して経験は必要ない。空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウトは、難しい動きは一切なし。仮想の相手にパンチやキックする時に意識して身体をひねることで、腹筋運動と同じ効果に期待。限界へのチャレンジを後押しするインストラクターの言葉に、モチベーションもアップ。楽しい時間を過ごしながら、ストレスも発散。

LADIES / MENS
GRIT™

GRIT™

LES MILLS GRITは、HIIT(High-intensity Interval Training):高強度インターバルトレーニングと呼ばれる、短時間の激しい運動とインターバルで構成されたワークアウトです。30分のプログラムで、確実な成果をスピーディにもたらします。LES MILLS GRITは、Cardio(カーディオ)、Strength(ストレングス)、Athletic(アスレチック)の3種類のワークアウトで構成されています。レズミルズが考案する最高のトレーニングテクニック、音楽、振り付けによって、モチベーションを保ちながら、フィットネスの限界に挑むことができます。

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CORE™

CORE™

スポーツする時にも日常生活の動きにも大きな影響を与える強い体幹。その上半身と下半身をつなぐ重要な役割を担う体幹と、その周辺の筋肉を鍛える30分の短期集中型ワークアウト。それぞれの体の状態に合わせて使用するチューブやプレート重量の調節や、腹筋などの動きもアレンジ可能。ワークアウトのキーとなる正しいテクニックを身につけることで運動効率が上がり、運動効率が上がることでワークアウトの効果を実感。自分の身体の状態を意識しながら、さらに強い身体づくりにチャレンジ。

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BODYBALANCE™

BODYBALANCE™

心と体、そして生活そのものの質を向上させる、レズミルズ考案の「NEW YOGA」。ヨガをベースにしながら、太極拳やピラティスの要素を取り入れたストレッチ運動は、背筋を鍛え、脂肪燃焼と柔軟性アップにも効果的。さらに、集中して、呼吸を意識しながらエクササイズすることで心も落ち着きを得られるのもBODYBALANCEの大きなポイント。ヨガの初心者から経験者まで幅広い層が参加しやすいプログラムで、クラスが終わる頃には全身が強化されて、気分もスッキリ。

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トレーニング シューズ

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